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監製：Yu Chi Ling
12/06/2025
相片集
本集聚焦中國新生代霹靂舞者的崛起之路。節目以「B-girl」劉清漪為核心，講述她從河南縣城女孩成長為國際頂尖選手的蛻變——10歲接觸霹靂舞，15歲首奪全運冠軍，憑藉高難度「大地板動作」與獨特風格打破性別刻板印象。節目深入記錄國家隊冬訓日常：法國外教穆尼爾帶領團隊強化原創性與動作流暢度，劉清漪帶病堅持力量訓練，商小宇、亓祥宇等隊友在實戰中打磨戰術細節。面對國際賽場的強敵，劉清漪以「不被定義」的態度徵戰日本商業賽，雖止步四強卻收穫突破；亓祥宇更在對決傳奇選手時展現超強心理素質，創下中國男選手國際賽最佳戰績。隨著全運會臨近，這群「五邊形戰士」以南京集訓為新起點，將街頭文化的自由靈魂與競技體育的嚴苛訓練融合。期待他們在全運會賽場盡情綻放，用「大招」點燃觀眾熱情。
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集數
EPISODES
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第八集 : 霹靂舞
本集聚焦中國新生代霹靂舞者的崛起之路。節目以「B-girl」劉清漪為核心，講述她從河南縣城女孩成長為國際頂尖選手的蛻變——10歲接觸霹靂舞，15歲首奪全運冠軍，憑藉高難度「大地板動作」與獨特風格打破性別刻板印象。節目深入記錄國家隊冬訓日常：法國外教穆尼爾帶領團隊強化原創性與動作流暢度，劉清漪帶病堅持力量訓練，商小宇、亓祥宇等隊友在實戰中打磨戰術細節。面對國際賽場的強敵，劉清漪以「不被定義」的態度徵戰日本商業賽，雖止步四強卻收穫突破；亓祥宇更在對決傳奇選手時展現超強心理素質，創下中國男選手國際賽最佳戰績。隨著全運會臨近，這群「五邊形戰士」以南京集訓為新起點，將街頭文化的自由靈魂與競技體育的嚴苛訓練融合。期待他們在全運會賽場盡情綻放，用「大招」點燃觀眾熱情。
12/06/2025收看 -
第七集 : 游泳
本集聚焦中國游泳隊名將張雨霏與新星潘展樂的備戰故事，展現他們衝刺的汗水與蛻變。張雨霏以「蝶後」之姿直面心理瓶頸與技術挑戰，在教練崔登榮的科學指導下，通過「魚缸訓練法」、水槽逆流特訓打磨細節，突破脊柱側彎的限制，最終在杭州亞運勇奪六金，重拾巔峰狀態。潘展樂則以「自由泳新星」身份嶄露鋒芒，在教練鄭坤良的調教下強化技術穩定性，三度游進47秒大關，刷新亞洲紀錄，展現新生代的爆發力。節目深入記錄團隊的創新訓練——從力量轉化到心理疏導，從接力默契到單項突破，處處彰顯科學備戰與永不言棄的競技精神。隨著全運會臨近，張雨霏、潘展樂與隊友們以封閉集訓強化實力，力爭再創佳績。他們的故事就是中國游泳隊「劈波斬浪、追求極致」精神的生動詮釋。
05/06/2025收看 -
第六集 : 場館介紹
本集聚焦第十五屆全運會粵港澳三地場館的改造升級與賽事籌備，展現科技與人文交融的場館新風貌。廣東奧體中心作為主場館，以「飄帶飛揚」「木棉盛放」的嶺南美學煥新，融合綠色低碳理念，新增光伏太陽能、海綿城市設施，並開放市民健身空間；越秀山體育場修舊如舊，保留南粵足球歷史底蘊的同時，升級智慧跑道與節水草坪，承載女子U16足球賽事。深圳大運中心與深圳市體育中心則以智能化改造亮眼——360度自由視角觀賽、開合式鬥屏、冰籃快速轉換技術，為田徑、游泳、籃球等項目提供頂級競技舞台。節目還深入走訪廣州體育學院等場地，揭秘霹靂舞賽場的演唱會式佈置與排球賽區靈活轉換的巧思。從歷史場館的活化到現代化設施的創新，全運場館不僅為運動員打造專業賽道，更以無障礙設計、全民共享理念推動「全運惠民」，讓賽事熱潮點燃大灣區的運動熱情。
29/05/2025收看 -
第五集 : 乒乓球
本集聚焦中國乒乓球隊在最新週期及備戰全運會的輝煌徵程，深度展現選手們的拼搏精神與團隊力量。馬龍以「大滿貫」傳奇續寫職業生涯，雖經歷年齡與傷病的考驗，仍在亞錦賽逆襲奪冠，詮釋頑強拼搏的競技信念；樊振東從失利中蛻變，以專注與豁達兩度問鼎世乒賽，並與王楚欽在亞運會巔峰對決中貢獻經典戰役。王楚欽以超量訓練突破極限，攜手孫穎莎穩居混雙世界第一，兩人從青奧搭檔到奧運主力，默契與實力並存。此外，國乒女隊同樣閃耀：孫穎莎以堅定信念登頂世界第一，陳夢絕境逆轉為團隊鎖定勝局，王曼昱則以新戰術突破瓶頸，展現遇強愈強的鬥志。節目中，運動員的自律、教練的智慧與團隊的凝聚力交織，揭示榮耀背後十年功的艱辛。隨著全運會臨近，老隊員與新生代的激烈角逐，必將續寫國乒新篇章。
22/05/2025收看 -
第四集 : 劍擊
本集聚焦中國女子重劍隊核心孫一文與新生代劍手。東京奧運冠軍孫一文以「大師姐」身份引領團隊，從家鄉山東的童年記憶到賽場上的果敢鋒芒，節目深入刻畫她的成長軌跡——父親病重時的堅持、團體賽逆轉強敵的關鍵戰役，以及卸下光環後重新出發的勇氣。年輕隊員余思涵、唐君瑤在壓力中磨礪技戰術，通過數據分析與體能特訓提升實力，展現新生代的銳氣與韌性。面對傷病與競爭，團隊以科學訓練與默契協作突破瓶頸：外籍教練的體能強化策略、針對性戰術模擬，以及賽前細緻的對手研究，皆為衝擊全運獎牌奠定基礎。孫一文更以自身經歷激勵隊友，詮釋「堅毅果敢」的劍擊精神。隨著全運會臨近，這支集結經驗與活力的隊伍，力爭用劍尖書寫屬於中國重劍的新篇章。
15/05/2025收看 -
第三集 : 跳水
本集聚焦中國跳水「夢之隊」新生代雙星全紅嬋與陳芋汐，講述她們克服身體發育挑戰的拼搏歷程。東京奧運後，全紅嬋面臨身高體重劇增的難題，主教練陳若琳通過強化體能與打磨細節，助其突破技術瓶頸；而陳芋汐在教練余曉玲指導下，以穩定發揮鞏固優勢。兩人既是雙人搭檔亦是單人對手，賽場內外既競爭又扶持——全紅嬋苦練短板動作207C，在世錦賽終以完美一躍奪冠；陳芋汐則憑藉心理韌性屢次登頂，展現「用腦訓練」的智慧。節目深入呈現運動員的成長陣痛：流感侵襲下的帶病堅持、訓練場上的嚴苛打磨，以及賽後與家人短暫溫情的治癒瞬間。隨著全運會臨近，兩位「跳水姐妹」以更成熟的技術與心態，力爭在大灣區賽場延續「水花消失術」的傳奇。她們的故事，既是個人與團隊的雙向奔赴，亦是中國跳水隊「永不言棄、追求極致」精神的生動寫照。
08/05/2025收看 -
第二集 : 田徑
本集以鐵餅名將馮彬為核心，講述她從低谷崛起、全力備戰的勵志歷程。東京奧運資格賽意外失利後，馮彬一度萌生退役念頭，卻在上屆全運會賽場以65.85米刷新個人最佳成績奪冠，重燃鬥志。此後，她沈澱自我，在教練李維賓的科學指導下突破技術瓶頸——從調整旋轉節奏到強化核心力量，冬訓中反覆打磨細節，最終在世錦賽以69米12爆冷奪冠，證明實力。節目深入展現運動員的掙扎與蛻變：帶傷堅持訓練、賽場上五次刷新賽季最佳成績的韌性，以及教練團隊以散步談心化解壓力的智慧。面對年齡增長與傷病隱患，馮彬以「取悅自己」的心態享受訓練，並將目標鎖定全運會衛冕。節目亦側寫她與家人的深厚情感，母親「用成績說話」的期許成為支撐她前行的重要力量。隨著全運會臨近，馮彬以更成熟的技術與心態，用每一次投擲詮釋永不言棄的田徑精神。
01/05/2025收看 -
第一集 : 羽毛球
本集聚焦中國羽毛球隊混雙組合鄭思維與黃雅瓊的拼搏歷程，展現他們為大賽備戰的決心與蛻變。兩人自2017年搭檔以來，從青澀到成熟，經歷東京奧運失利後短暫拆伙，卻在2022年重組後迎來爆發，以38場連勝重返世界第一。面對年齡增長與打法調整的挑戰，鄭思維主動分擔防守壓力，黃雅瓊突破網前局限，在教練團隊的指導下反復打磨技術細節。節目中，傷病與磨合的困境貫穿始終：黃雅瓊帶傷堅持訓練，鄭思維借助科技設備優化體能訓練，兩人通過坦誠溝通化解分歧，展現了默契與信任的昇華。家庭的支持也成為他們的動力源泉——亞錦賽期間親人到場助陣，短暫團聚的溫情為高強度備戰注入力量。全運會臨近，羽毛球運動員以全新姿態直面挑戰，誓言在賽場上延續連勝勢頭。
24/04/2025收看
